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Melatonina: O Segredo para Noites Tranquilas e Dias Revigorantes
A melatonina, conhecida como o "hormônio do sono", desempenha um papel essencial no ciclo circadiano, regulando a transição entre vigília e sono. Produzida naturalmente pela glândula pineal, esta substância atinge seu pico durante o sono, auxiliando na preparação e manutenção de um descanso reparador. Com o retorno da luz, a produção diminui, sinalizando o despertar.
🟩 Composição:
🟩 Benefícios:
Auxilia na redução do tempo necessário para adormecer, promovendo um sono mais rápido e tranquilo.
Contribui para equilibrar o relógio biológico, promovendo padrões de sono regulares.
Melhora a qualidade do sono, resultando em dias mais produtivos e energizados.
🟩 Posologia:
🟩 Validade: